SUP (STAND UP PADDLE) 立式划槳

         人口迅速成長的水上活動"SUP",中文翻成“立式划槳”。SUP在操作上並不複雜,裝備也很簡易,只需一張板+一支槳+一顆樂於冒險的心就可以出發了。初學階段很快就能上手並從中獲得樂趣,還有很多進階玩法可以選擇,例如:長距離巡航、競速、衝浪、激流、水上瑜伽...等。甚至還可以搭配:浮潛、自由潛水、釣魚...等 其他水上活動。

        正確的知識、常識,比操作技術要來得更加重要。如果你是咸少接觸海洋的初學者,務必找當地的玩家或業者協助你認識海洋及當地的海況。SUP操作相當簡單,但易學難精,也可能因為錯誤評估、判斷,讓自己或他人陷入危險,甚至失去生命。大海並不會100%安全,環境的評估及正確的觀念,讓危險盡可能的降到最低。

南投-日月潭

​(全年無休)

參加日期,看這裡

         日月潭是個相當平靜的水域,尤其在一大早觀光船還沒開業前更是寧靜,山中清晨帶著霧氣,猶如置身在能觸碰到靈魂的環境中。沒有吵雜聲,靜靜的划在湖面上,與自己對話,沈澱在大自然之中。

      多年的教學經驗告訴我們,初學在平靜水域學習SUP是成效最佳。在這種情況下接觸SUP,僅需要控制好核心平衡,讓身體習慣板子在湖面上的反應,並操作著SUP,前往自己想要前進的方向,一槳一槳划著,讓美景收進記憶裡。

        經過了平靜水域的訓練,再到開放海域時,在已熟悉操作的情況下,更能享受這項運動所帶來樂趣。

活動須知:

如有特殊疾病、不適合下水者,請勿報名。

 

1. 自備飲用水(請盡量使用環保杯,重複使用)

2. 防曬用品(請盡可能使用友善環境的防曬乳。太陽眼鏡、遮陽帽、薄外套)

3. 浴巾及換洗衣物

其他建議攜帶物品、非必備

1. 膠鞋或溯溪鞋

2. 個人藥品(防蚊液、暈船藥...等)

太極 教練

0911748714

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